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    1、人員分為紅隊(duì)和藍(lán)隊(duì)，紅隊(duì)用紅旗，藍(lán)隊(duì)用藍(lán)旗。旗幟各五只。劃分雙方陣地，選定插旗點(diǎn)。
    2、游戲開(kāi)始，雙方爭(zhēng)奪對(duì)方旗幟，拿到對(duì)方旗幟插到本方旗幟安放點(diǎn)為獲得一面旗幟，此面旗幟不可再奪回。
    3、奪旗過(guò)程中如果玩家被“擊斃”應(yīng)自覺(jué)停止移動(dòng)，將旗幟放在原地，如果此時(shí)有同隊(duì)隊(duì)員，可將旗幟繼續(xù)帶回陣地而得分。如果被對(duì)方隊(duì)員搶奪則可帶回原處繼續(xù)保護(hù)。
    4、 勝利條件：★ 判定誰(shuí)得的對(duì)方旗幟最多。
    在真人CS中講究的是團(tuán)體的合作與團(tuán)隊(duì)精神，但很多時(shí)候你也會(huì)陷入被敵人圍攻，而身邊沒(méi)有同伴的情況，在這樣的情況下，單兵作戰(zhàn)的技巧就顯得更加的重要了，以下是重慶拓展培訓(xùn)為大家總結(jié)的一點(diǎn)單兵作戰(zhàn)的技巧和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
    一、手語(yǔ)：在現(xiàn)代中通訊工具的大量使用，使得戰(zhàn)場(chǎng)更加信息化與透明化。發(fā)達(dá)國(guó)家的軍隊(duì)在未來(lái)十年內(nèi)通訊設(shè)備將裝備到單兵一級(jí)，使得指揮官能夠直接與一線(xiàn)戰(zhàn)斗的士兵隨時(shí)保護(hù)通訊聯(lián)系，但在戰(zhàn)場(chǎng)上有很多時(shí)候是不能大聲喧嘩的，而且通訊工具在很多時(shí)候有著易被竊聽(tīng)、干擾等缺點(diǎn)。所以要牢牢記住手語(yǔ)命令，它會(huì)幫助你建立無(wú)聲的溝通橋梁。
    二、移動(dòng)時(shí)的技巧： 在最前線(xiàn)移動(dòng)時(shí)當(dāng)然要用跑的，當(dāng)自己處于開(kāi)闊地形時(shí)，或是情況緊急時(shí)，都需要快步?jīng)_刺。最佳前進(jìn)方式：如S路線(xiàn)方式，沖刺時(shí)必須注意腳下，在不同的地形情況下是否有敵人設(shè)計(jì)的陷阱如：地雷等等。
    1、沖刺時(shí)不可橫越其他隊(duì)友的前方，也不可以妨礙其他隊(duì)友沖刺。
    2、在行動(dòng)前要和隊(duì)友取得聯(lián)系，約定一人沖刺時(shí)另一人開(kāi)火掩護(hù)，照這樣輪流進(jìn)行。
    3、如果沖刺之后臥倒地方?jīng)]有掩蔽物，要立刻改用滾轉(zhuǎn)姿勢(shì)躲到掩蔽物后方。 通過(guò)土堤時(shí)的移動(dòng)技巧，側(cè)身滾轉(zhuǎn)時(shí)把步槍抱在胸前，手肘貼著身體，雙腳交叉勾好，然后用全身的力量滾動(dòng)前進(jìn)。
    三、重慶拓展培訓(xùn)談巷戰(zhàn)移動(dòng)技巧：

    在街角和路口先確認(rèn)自己的移動(dòng)方向與目的地,不要站著探出頭觀察，這是最危險(xiǎn)的。但如果你想嘗試被敵人爆頭的滋味，在視野足夠的情形下盡量放低身體探頭觀察，武器和身體都不要暴露在外 越過(guò)墻垛的方法,在跨越墻面時(shí)是最缺乏防備的狀態(tài)，所以姿勢(shì)要盡量放低。迅速地趴在墻面的頂端，然后以身體的中心軸來(lái)滾轉(zhuǎn)。
    即使在窄巷內(nèi)也不可以走在路中央沿著墻邊走，如果是走在太陽(yáng)照射的那一邊，反而會(huì)埸引人注目站在中央很危險(xiǎn)，敵人從遠(yuǎn)處就會(huì)發(fā)現(xiàn)到。為了不讓自己變成靶子，正確的做法就是沿著墻邊的陰影移動(dòng)。不要暴露在窗口和門(mén)口！在貼著墻邊移動(dòng)時(shí)要特別小心窗口，通過(guò)時(shí)要把頭壓低到窗口之下。同樣的腳邊的小窗也要注意，用跳躍的方式通過(guò)，不要讓敵人看到腳。 從大門(mén)進(jìn)出時(shí)出入建筑物時(shí)最好不要走大門(mén)，因?yàn)閿橙丝赡軙?huì)瞄準(zhǔn)這里。如果非要走大門(mén)不可，要先在門(mén)邊觀察情況，確定要前進(jìn)的位置之后再跑出去。這時(shí)一定要有戰(zhàn)友提供火力掩護(hù)才能行動(dòng)。一個(gè)人前進(jìn)到預(yù)定位置后，要為下一個(gè)人提供掩護(hù)。