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重慶拓展訓練教你打包的技巧
來源:重慶拓展 發布時間:2016年11月01日

一般重的物品置于頂部,讓背包的重心高些,如此背負者于行進過程的腰才能挺直,然中級山的重心須置低些,讓身體能彎曲躦行于林木間,或是行進于裸巖崩壁的攀爬地形,攀登(攀巖背包)期間的背包裝填重心接近骨盆位置,即身體旋轉的中心點,防止背包重量移到肩膀,健行過程,背包裝填重心可高些貼緊背部。

重慶拓展訓練
重量較重的器材置于上端且靠背部,器材如:爐具、炊具、重的食物、雨具、與水瓶、重心點太低或遠離后背會使身軀彎身行走、帳篷須使用傘帶綁于背包頂端、燃料油與水須分開置放避免污染食物與衣物,次重物品置于背包中心和下方側帶,如備用衣物(必須用塑膠袋密封且用不同的顏色標識帶子如此易辨認)、個人器具、頭燈、地圖、指北針、相機,輕的物品綁于下方,如睡袋(必須用防水袋密封),營柱可置于側袋,睡墊或置于背包後方背包須準備長帶綁一些物品,如三腳架、營柱或置于側袋。
適合男、女的背包并不一致,因為男生的軀干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長,謹慎選擇自己合適的背包,裝填時男生的重物置高些,因為男生的重心位置接近胸腔,女生則低些重心位置接近腹部,重的物品盡量貼緊背部,讓重量高于腰 。
裝填背包并非將所有物品全扔入背包,而是要背的舒服,走的愉快。
攀登(攀巖背包)期間的背包裝填重心接近骨盆位置,即身體旋轉的中心點,此防止背包重量移到肩膀,健行過程,背包裝填重心可高些貼緊背部。
燃料油與食物須分開擺置,注意爐具或鍋組的裝填不要令背部不舒服,鍋組于雨天置入帳篷內要擦拭干凈。
宿營期間,背包要關緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧,入夜須使用背包套覆蓋背包,即使晴朗的天氣,露水依然會沾濕背包,雪期,可用背包作為雪洞的門,若躦行或爬行于樹林、灌木林,裝填背包調低重心較適合,宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外,絕緣于寒冷的地表改進睡覺的溫度,回來必須將背包清理乾凈。 若太臟可用中性的清潔劑清洗背包再置于陰涼處風干,但避免曝曬太久,因為紫外線會傷害尼龍布,健行過程依然要注意基本的保養,背包被劃破就要即時縫補,要選用較粗的針線,是專門縫補椅墊的針具須縫牢,尼龍線可用火烤斷。
很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己,45升是一個分界線,一般選擇55-65升包,以下是一些技巧:
1、一個包打得好壞要看能不能放在地上包自己站起來,能做到這一點你便成功了一半。
2、盡量利用包內空間。用一些柔軟的東西填充內部不規則的小空間,例如衣物襪子。
3、盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體。有玻璃瓶的要換成塑料瓶,外面有包裝得如紙盒鐵盒都拆下來減少重量。
4、盡量攜帶可以一物多用的物品。每次回來后想想什么東西這次一次也沒有用、那么下次就可以不帶了(除了必備的求生物品如刀、繩子、哨子、雨衣 緊急的備份干糧和一點飲用水)。
5、盡量不要外掛。帳篷可以拆開,把帳桿插到包里,把內外帳折疊后放在包里,防潮墊如果不是氣墊的話可以捆到包的側面,盡量不要放在包頂上或者下部,在比較茂密的叢林里行走會很費事。

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