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跨電網拓展活動更多的是考驗人的學習能力
來源：重慶拓展 發布時間：2021年01月22日
拓展訓練中的許多項目都充滿了樂趣。這些游戲不僅可以考驗每個人的反應能力，還能體現每個人的團隊凝聚力。比如穿越電網的游戲，要求一群學生從一個電網穿越到另一個電網，穿越的時候不能觸碰電網。只要一個人觸碰電網，游戲就會失敗。所以這些項目考驗著我們的細心和耐心，大家一定要非常團結，保證大家都不會碰電網。
跨電網拓展活動更多的是考驗人的學習能力，以及如何盡快解決問題。很多人在使用中間通道的時候不知道怎么用。如果資源利用率不能滿足要求，它們可能會失敗。玩這個游戲一定要提前準備好，扎好頭發。有的鞋帶長或者不方便過電網，需要脫鞋。衣服上也有一些物品需要注意。任務其實看起來很難，但是掌握傳球姿勢就沒那么難了。
電網上有大大小小的孔洞，在使用和分配上需要合理的分工，有一定的時間限制，不能讓人直接穿，要多考慮安排，爭取一次通過方便。不清楚就要和團隊商量清楚，知道怎么辦，不斷解決問題而不是抱怨，這樣只會迷惑軍隊士氣，解決不了問題。
戶外訓練或戶外運動后，身體會有一定程度的疲勞，主要表現在三個方面：肌肉疲勞、神經疲勞和內臟疲勞。運動后有疲勞是正常的，但如果疲勞不能及時消除，會影響學習和生活，損害身體。如何加快消除疲勞？
1.保證睡眠。
是睡眠時消除疲勞，恢復體力的好方法。睡眠時大腦皮層興奮過程減少，體內分解代謝處于較低水平，而合成代謝過程相對較高，有利于體內能量的積累。
2.完成活動和肌肉按摩。
整理活動和肌肉按摩是消除疲勞、促進身體恢復的好方法。教練員和運動員應該給予足夠的重視。完成活動可以放松肌肉，避免因局部循環障礙而影響代謝過程。
跨電網拓展活動更多的是考驗人的學習能力，以及如何盡快解決問題。很多人在使用中間通道的時候不知道怎么用。如果資源利用率不能滿足要求，它們可能會失敗。玩這個游戲一定要提前準備好，扎好頭發。有的鞋帶長或者不方便過電網，需要脫鞋。衣服上也有一些物品需要注意。任務其實看起來很難，但是掌握傳球姿勢就沒那么難了。
電網上有大大小小的孔洞，在使用和分配上需要合理的分工，有一定的時間限制，不能讓人直接穿，要多考慮安排，爭取一次通過方便。不清楚就要和團隊商量清楚，知道怎么辦，不斷解決問題而不是抱怨，這樣只會迷惑軍隊士氣，解決不了問題。
戶外訓練或戶外運動后，身體會有一定程度的疲勞，主要表現在三個方面：肌肉疲勞、神經疲勞和內臟疲勞。運動后有疲勞是正常的，但如果疲勞不能及時消除，會影響學習和生活，損害身體。如何加快消除疲勞？
1.保證睡眠。
是睡眠時消除疲勞，恢復體力的好方法。睡眠時大腦皮層興奮過程減少，體內分解代謝處于較低水平，而合成代謝過程相對較高，有利于體內能量的積累。
2.完成活動和肌肉按摩。
整理活動和肌肉按摩是消除疲勞、促進身體恢復的好方法。教練員和運動員應該給予足夠的重視。完成活動可以放松肌肉，避免因局部循環障礙而影響代謝過程。
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